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多晒太阳 做些适量运动 晒太阳能促进维生素D的生成和钙质吸收，预防骨质疏松，杀死病菌等很多好处，所以，老年人要经常出去晒太阳，不能总是呆在房间里。每天吃过饭要出去走走路，或者太极拳，适量的运动不仅增进食欲，还能活动活动筋骨，锻炼身体。这对身体有很大益处。
老人外出护理： 温馨提示：合理安排外出时间，避开夜间或交通繁忙时段，外出时间不宜过长。注意交通，乘车时要坐（站、扶）稳，行走不宜过急，尽量不要穿拖鞋外出。有心脑血管疾病或慢性病的老人，外出应带上相关。
老人的睡眠质量: 睡前准备好环境，如调解室。温、减少噪声、除臭、调节光线、选好床铺、寝具、排便及便器等 老人的排泄物管理： 老人排便护理、的护理、腹泻的护理、大小便失禁的护理等；
常见慢性疾病护理器: 心绞痛患者护理、糖尿病患者护理、老年痴呆患者护理、高血压患者护理、慢性患者护理、脑卒中患者护理、老人临终护理等； 老人夜间照护服务: 夜间照护、夜间紧急突发情况处理、老人睡眠质量监测等。