谁都不想自己变老，但美人迟暮，看着镜中的容颜渐渐老去，这可以说是一件非常痛苦的事情了。而目前主流的抗衰老方式主要有三种，分别是抗衰护肤品、抗衰美容仪、医美。那你知道这三种抗衰方式，哪种最有效，各自都有什么优缺点吗？ 抗衰护肤品的作用主要在于皮肤表面，可以维持皮肤正常的新陈代谢，减少外界对皮肤的刺激。尤其是护肤品一般还具有补水保湿的作用，能给皮肤补充需要的营养成分，让肌肤更饱满、更有弹性、更水润光泽，有利于防止皮肤松弛、祛除细小的皱纹。 除了外部作用外，护肤品中的各种活性成分，还可以延缓衰退的代谢机制，促进胶原蛋白、弹性蛋白以及各种细胞间质的生成，有利于皮肤自行发挥作用，防止皮肤老化。最关键的是护肤品的安全性较高。 但抗衰护肤品的缺点是见效慢，因为活性成分要参与到肌肤的代谢环节发挥作用，这个过程通常比较缓慢，需要大约1—3个周期才会显现出来。因此，抗衰护肤品的重点在于养肤，通过日常养护肌肤，阻止和预防皮肤老化，这是任何抗衰方式都无可替代的。 美容仪是最近比较火的一种抗衰方式，其实也是属于医美的一种。但现在美容仪却处于一种比较尴尬的境地，市面上的美容仪鱼龙混杂，因此导致美容仪是这三种抗衰方式中，争议最大的。其实单说那些大牌美容仪，还是有些效果的，可以加快皮肤的新陈代谢，刺激皮肤产生胶原蛋白。一般而言，对胶原密度、皮肤弹性、紧致度、鱼尾纹、肌肤光泽度等指标都有所改善。 美容仪的优点是，见效周期比护肤品快。但缺点是作用并没有预期中那么好（因为是靠皮肤自主产生胶原蛋白和新陈代谢），二是使用方式过于琐碎，浪费时间。一般而言，家用美容仪相对比较安全，可以作为抗衰护肤品的辅助产品使用，有利于护肤品的有效成分快速吸收。但皮肤较为敏感的人群，最好不要使用。 医美大家了解的就比较多了，比如注射玻尿酸、肉毒素、自体脂肪移植、超声刀、热玛吉、线雕、水光针、微针等。医美的优点是短期效果非常快，可以说立竿见影，而且还很明显。但缺点同样立竿见影，比如医美的效果时间较短，不比护肤品那样具有可持续性。而且医美做的次数越多，作用越差，并且费用还特别高，长期做医美经济负担和身体负担都很大。此外医美的副作用很强，很容易伤害皮肤结构，损伤皮肤正常的生理功能和新陈代谢。总之除迫切需要外不推荐做医美。 综上所述，医美优缺点都很明显，非必要不推荐。美容仪可以辅助护肤品使用，作用也算可以。护肤品有利于养护皮肤，无可替代，但见效速度最慢，而且有效成分是否能到达真皮层也是个问题。