之前有说过阳气对于男性的影响，下面我们就来说说阳气对于女性，是否也有那么大的影响，其实这是同样的，因为在中医上虽然女性身体当中阴气更加滋养身体，但是阳气同样也是用来维持身体健康的能量。女性阳气不足就会致使身体从内到外的衰老，身体的体质也会因此逐渐的减弱，但最终氧气耗尽，那么这个时候的女性不仅会患有一堆毛病，还会致使生命也被耗尽。既然阳气对于女性同样如此重要，那么女性就要想办法弄清楚，身体对于阳气不足的一些提示，只有这样才能够及时进行调整! 人的身体内部讲究一个阴阳调和，才能够拥有一个健康的体质，而如果阳气减弱到一定程度就会阴盛阳衰，这个时候在白天还好一些。一旦到了晚上，完全是阴气较盛的时间段，就会使原本较为有质量的睡眠，突然因为没有了阳气的存在而导致睡不安稳，甚至长久以来还会有失眠的现象出现。一旦身体虚弱到了一定的程度，即使睡着了也会有多梦的现象，对于女性来说是特别不利的。 当然女性阳气缺失最为明显的症状，就是会出现怕冷的现象，这个时候的女性是不分季节的，哪怕是夏天也会非常的抗热。仍觉得天气特别的热，忍受不了，想要吹风扇吹空调，而阳气缺失到一定程度的女性却并不觉得热，并且手脚也是凉的。一旦到了冬天，揣到被窝当中都捂不热的那种情况，女性一旦发现自己有手脚冰冷，并且夏天较为抗热的现象，要当心，很可能就是因为她们阳气耗损较为严重的原因。 通常健康的女性，会有着非常不错的食欲，哪怕是夏天这个容易导致人食欲大减的季节，但是健康的女性却总能通过调整食材让自己获得满足。只是如果身体中阳气不足，身体表面就会体现出一种阳虚的症状，乏力，毫无兴趣，甚至食欲也会减退，消化不良，这个时候的女性身体根本就没办法吸收营养。只会致使身体变得越来越差劲，同样女性在平日里应该判断自己，是否有没有食欲的现象出现，确定自己是不是因为阳气不足，损伤到了肾健康造成的。 女性阳气缺乏，影响最大的还是身体当中的湿气，湿气在身体当中过多就会导致脾胃功能被影响，从而有着便秘的危险，连脸色也会有发白的现象。女性则还会多了各种妇科疾病的患发概率，真正让女性感到害怕的，是她们会很快从一个光鲜亮丽的样子，在几年内衰老的相当快。严重的话更年期也会因此提前，相信这一点是每个女性都无法忽视的害处。 因此建议女性平日里可能会有耗损阳气的习惯，最好还是做一些改变吧，以免将自己的健康给因此葬送掉。那么大家平日里的哪些习惯，会有耗损阳气的可能呢? 首先第1个需要注意的就是洗澡问题，刚刚提起这个问题，相信就会有特别多的女性感到非常的疑惑，不就是洗个澡吗?又如何与耗阳给联系在了一起!事实上却就是如此，我们这里所说的洗澡也是有原因的，很多人习惯早上起床后洗个澡，这样身上会比较清爽，还能够有提神的作用，让人从迷瞪中迅速的醒过神来。 同样是洗澡，早上与晚上的洗澡意义可就不同了，因为每天早上洗澡是会有耗损阳气的说法，因为早上女性起床通常都是比较早的，这个时候可能身体当中的阳气才刚刚冒头。但是立马洗澡的话就会把刚刚冒头，没有旺盛起来的阳气给浇灭，这无疑是一种耗费阳气耗损升起能量的做法。如果大家实在是想要在早上洗个澡，来清爽一下的话，建议大家可以在吃过早餐之后再去洗，会更好一些，当然其实最好的洗澡时间，应该定在晚上睡觉之前更为合适。 很多女性都会有特定的运动时间，偶尔也会有一些工作需要熬夜到特别晚去做，是像夏季那么炎热，温度那么高，女性通常都会在夜深人静，太阳落山之后去进行运动。但是大家知道吗?这种习惯是不可取的，也是非常耗损阳气的存在，因为在太阳落山之后，可以说女性身上的阴气就会特别的旺盛，时候再进行激烈的跑步训练，只会将身体当中仅有的一些阳气给逐渐的耗损。 所以女性朋友们如果想要稳固自己身体当中的阳气，最好还是将这个运动健身的时间，定得稍微早一些，在每日傍晚时分或者是稍晚一些，散散步也是可以起到运动的效果。熬夜的事情对年轻人来说是比较常见的，这种做法同样是耗损阳气的，在每天晚上11点之前，如果没有上床睡觉的话，那么就无法起到巩固阳气的效果。如果经常熬夜的话，对于身体来说是巨大的伤害，既损伤肝肾又会透支身体。因此建议女性每日最好有一个较为规律正常的作息时间，因为熬夜而导致阳气快速流失。 当然女性的情绪也是相当重要的，很多女性都因为孩子或工作的事情，非常的烦恼，压力也特别大，通常这个时候女性的情绪会变得非常的消极，可事实上焦急的情绪对于女性来说没有任何好处，对肝脏的损伤非常的大。建议女性想方设法保持一个乐观积极的心态，不要将一些不如意的事情太过放在心里，以免损伤身体，耗损阳气。