最近我经常听到一些宝妈说：“我家宝宝不爱吃辅食怎么办？你家宝宝爱不爱吃？”我想说：“我家宝宝很爱吃呢！”其实，在喂养宝宝的过程中，难免会出现各种各样的问题，宝宝到了吃辅食的月龄，可是不管怎么哄骗，宝宝就是不吃辅食。这该如何是好？想让宝宝爱上辅食，爸爸妈妈要掌握正确的应对方法哦！ 宝宝不吃辅食的原因 烹饪方式不合理 宝宝吃辅食前只是单一的母乳或奶粉喂养，因此宝宝刚吃辅食的时候，家长一定要注意辅食烹饪方式。比如给宝宝调米糊或者做蛋羹的时候，是不是迷糊太稠了，或者蛋羹太烫了，调味太重口了。家长可以试着更换自己的烹饪方式，做出颜色鲜亮的辅食，直到找到宝宝合适口味的辅食，这样宝宝会习惯吃辅食的。 餐具不讨宝宝喜欢 宝宝在吃辅食的阶段，感官功能正处于发育敏感期，宝宝对鲜艳的色彩和特殊的声音很敏感，家长可以观察一下，可能是喂辅食的餐具颜色不够吸引人，宝宝对餐具里盛放的食物不感兴趣。家长可以更换一下餐具，颜色形状吸引宝宝的辅食餐具，你会发现宝宝的注意力会逐渐转移在辅食上。 饭前喂食过多零食 宝宝在吃辅食的时候，家长已经可以给宝宝吃一些奶酪类的小零食或者水果泥。发现自家宝宝辅食吃的不多，或者对辅食有抗拒的心理。家长可以观察一下，是不是饭前给宝宝喂食了过多零食，所以宝宝在吃辅食的时候没有兴趣呢。 制止宝宝抓饭行为 宝宝在吃辅食阶段，通常是比较活跃好动的，家长在喂饭的时候，会发现宝宝有用手抓饭的行为。如果家长阻止宝宝这个抓饭动作，宝宝心理上会有抗拒心态，吃辅食的时候没有愉悦的心情，因此家长不要制止宝宝抓饭，让他自己动手吃，你会发现他的食欲会变好。 给宝宝添加辅食的方法 循序渐进 添加任何辅食切记不可着急，不可过量。因为此时宝宝的胃肠道消化功能还很弱，尤其是添加肉类时，更不可以过于着急，应当由少到多的逐量添加，让宝宝有一个适应的时间。 由细到粗 在添加辅食的形状选择上，也应当遵循从细软开始，切记不要一上来就给宝宝添加又粗又硬的辅食，应当从软糊状的辅食慢慢升级到半固体状。 辅食加工要“精致” 虽说现在市面上宝宝的辅食五花八门，包括了五谷杂粮以及各种蔬果，但有些妈妈还是会不辞辛苦，选择自己制作辅食，觉得干净卫生又营养，最重要是充满了妈妈的爱，可是辅食加工并不简单，如果处理的不好，宝宝很可能会拒绝吃。 辅食搭配要丰富 大人的食物都知道多样化，正在长身体的小宝宝更需要如此。为了刺激宝宝的食欲，家长们应该根据宝宝月龄的特点，适当创新食物种类。而且辅食之间的搭配直接影响辅食的口感，只有不断尝试，多添加几种辅食种类，才能找到宝宝的口味偏好。 比如宝宝不喜欢吃纯纯的米粉，宝妈可以加入蛋黄或果蔬泥搅拌，口感的变化可能宝宝就会变得喜欢。如果宝宝拒绝某种辅食，妈妈可以换换其他品种，多花些心思，为找到最适合辅食不断尝试，因为宝宝吃的健康营养是每个宝妈最大的心愿。 吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。 这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。 以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。 一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。 此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。 每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。 同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。 很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。 用过的人都说好，满满的好评： 书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。 有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买