孩子挑食厌食的问题不容忽视！孩子挑食是一种坏习惯，对孩子的成长有着至关重要的影响。尤其是孩子挑食，可能孩子每天的营养都不够。这个时候，如果孩子长期缺乏营养，也会影响成长。 孩子成长阶段要保证每天有足够的营养，那孩子挑食厌食怎么办？ 1.全面摄入营养 注意补充蛋白质、微量元素和均衡饮食。根据家庭饮食，配餐，定时、定点、定量喂养。添加辅食要按量供应，必须与正餐时间相隔至少一小时，以免影响孩子正餐摄入。 2.和孩子讲道理 要强硬，但要耐心和孩子讲道理，鼓励孩子不挑食，多吃。孩子无法在短时间内树立正确的饮食观念。家长要有耐心，不要让孩子从小养成挑食、任性的习惯。只要对孩子好的就一定要坚持到底。不能因为宠孩子，就让孩子随便想吃什么就吃什么。 3.科学喂养原则 做到循序渐进，科学合理，量入为出，足量增加，给予适当的鼓励和奖励。父母应该给孩子树立一个好榜样。首先父母不要对偏食挑食，不要在孩子面前说食物的坏话，不要过分干涉孩子在餐桌上吃饭，要培养孩子独立吃饭，独立进食，不能帮助孩子喂食，不要轻易更换喂食对象，这样容易导致孩子偏食的问题。 日常可以给孩子补充一些【辛玫】，这个是含有锌和益生菌，可以帮助改善肠道菌群,提高食欲，让孩子胃口好吃饭香，同时促进肠道的消化，提高营养吸收转化能力，帮助身材矮小瘦弱，营养摄入不均衡的孩子，长高长壮，提高免疫力。