我们很多的父母都有这样感觉，相比其他同龄的孩子，自家的孩子似乎没什么自信心，对于有些事物和问题所表现出来的处理方式让我们做家长的感到非常的担忧。比如孩子在学校上课的时候，从来都不举手发言，孩子对自己能够独立处理的事情，也不敢轻易的去尝试，或是在别人面前总低着自己的头，逃避别人的目光，这就是孩子自卑的表现，越是这样孩子越是没有自信心，慢慢的就形成了恶性循环，孩子最终就会被毁掉，我们应该怎么做才能帮助孩子改善自卑的心理呢？ 首先就是从孩子的形象上做出改变，孩子要想打败自己心理上的自卑，首先就要从自己形象上的改变开始。我们给孩子换上孩子自己喜欢的衣服，保持孩子形象的整洁大方，让孩子做到抬头挺胸，说话的时候要铿锵有力。让孩子把自己之前的衣衫不整，弯腰低头，说话小声的毛病统统丢掉，给别人充满阳光的好形象，以此来增加孩子的自信心。当然这些都需要我们家长的协助和鼓励才能完成，所以我们发现孩子自卑，要第一时间去关注孩子，并付出时间和心血来帮助孩子。 还要让孩子从自己的行动上改变，自卑心理常常源于我们日常生活中的一些对问题的处理方式和我们的家庭环境，如果我们家长过于干涉孩子的事情，造成孩子自卑的心理机会就会非常大。孩子做什么事情我们都觉得孩子没做好，不断地去指责孩子，或者说孩子怎么这么笨啦、你是个猪脑子吗，这些十分伤害孩子自尊心的话，孩子生活在这样的生活环境之中，孩子的自信心又从何而来，所以要改善孩子的自卑心理，需要我们家长从行动中去帮助孩子，给孩子一个好的成长环境。 其次就是从心理上改变，我们家长多给孩子自我表现的机会，鼓励孩子自己去完成某一件事，即便孩子做得不怎么好，我们也可以大声地去赞美和鼓励孩子，比如做的还不错嘛！你看起来棒及了！有很大的进步了，你真棒！”等等的语言来暗示孩子你是可以的，你真的有很大的进步，你真的很棒，无形中增加孩子的自信心，让孩子改变之前的自卑心理。有时我们家长甚至可以假装自己不那么聪明，需要孩子的帮助才能顺利的完成某件事情，给孩子更多的自信机会。 最后就是让孩子从语言上做出改变，大多数心理自卑的孩子都不怎么喜欢说话，或是喜欢自己一个独处，原因就是孩子自卑的心理。所以我们要改善一个孩子的自卑心理，关键就是要打开孩子的内心，然后打开孩子的嘴巴。在家长的引导下，孩子已经建立起一些自信了，那就让孩子自己大声地说出来吧！让孩子多阅读，多听音乐，多参加有讨论环节的家庭决定，让孩子有想发言的欲望。有了语言上的改善，孩子的朋友慢慢的也就多了，接触面广了，自卑心理自然而然就消失了。