根据民政局最新的数据统计，2021年结婚人数首次低于800万，并且从整体的数据可知，30岁以上结婚的人数，占比48.2%，创新高。 因此，总的来说，我国结婚年龄越来越迟。 晚婚所带来的结果之一就是晚育。 有很多女性在30岁以后结婚，都会面临着一个问题，备孕难。 了解过的姐妹，都知道，35岁以后备孕生孩子，对于部分女性来说还是比较难的。无论是新手备孕，还是备孕二胎、三胎的宝妈，35岁以后备孕，就不是一件容易的事。 年龄对生育的影响，会超出我们所感觉的。 女性生育力，会随着年龄的不断增长逐渐地下降。 因此，高龄女性备孕需要做好心理准备，同时也要注意以下几件事： 1、做好孕前咨询。 高龄备孕需要更加谨慎仔细。高龄女性需要对自己的生理周期情况，例如经期长短、经量多少等了解清楚，以及排卵期yin道分泌物的识别等。建议最好前往医院畸形生育力评估咨询。 2、做好孕前相关检查。 全身检查：血常规、肝肾功能、妇科检查、宫颈疾病检查、高血压检查等。 优生优育检查：地中海贫血筛查、G6PD、TORCH、阴道分泌物白dai常规、支原体、衣原体等，乙肝两对半、等遗传性和感染性疾病的筛查。 卵巢储备功能初步评估：性激素六项、AMH值、B超检查卵巢大小、形态、窦卵泡个数等。 3、调理身体，补充营养。 女性卵母细胞的生长、成熟以及排卵需要多种微量元素的参与。 孕前3个月需要口服“0.4~0.8mg”的叶酸，有效预防胎儿神经管畸形。而且补充叶酸还可以对于卵母细胞质量、卵子受精以及胚胎的着床都是非常重要的。 还需要补充微量元素，例如维生素A、维生素D、维生素B、铁、锌等都是有利于卵泡的大于。维E是可以改善薄型子宫内膜的厚度，提高子宫内膜的容受性。 4、保持良好的心态。 很多高龄女性备孕都会有一定的压力，再加上生活的压力，容易导致内分泌失调，从而影响到卵巢，导致备孕困难。因此调节情志，心态反共少年宫，也是提高备孕成功率的关键因素之一。 5、借助辅助生殖技术。 很多高龄女性备孕半年一年，都还是怀不上，这个时候需要考虑是不是要寻求辅助生殖技术-试管婴儿的帮助。 最后，希望每一位准妈妈都能够备孕成功，喜迎好孕！