导语：月经是女性健康而且美丽的象征，可以帮助调节女性体内的内分泌，让女性能够成功地孕育着下一代，同时还可以让女性可以更早地发现自己生殖系统当中潜在的各种疾病。 因此，在接下来的时间里，小编将会详细的为大家介绍一下月经对于女性的四大益处。 首先了解一下，月经对女性的好处 第一、女性能维持正常的月经周期，代表女性的卵巢功能是正常的，子宫发育没有问题，能够维持正常的生育功能。 第二、卵巢功能的正常维持可以避免女性提前进入老年期，出现围绝经期，例如潮热、盗汗、情绪不稳。 第三、降低疾病发病率，来月经的女性，每个月子宫内膜会脱落一次，子宫内膜的脱落有利于预防子宫内膜病变。另外还可以降低骨质疏松和心血管疾病的发生几率，也有利于维持正常的代谢功能。 第四、女性卵巢功能正常，能够正常的来月经，女性的生殖道可以维持，不会出现萎缩，女性生殖道分泌腺分泌正常，能够维持正常的性生活。 “大姨妈”刚走，这5件事不宜做，建议：女性朋友进来了解下 妇科检查 有愈来愈多的女性因不良习惯，饮食习惯导致患上了妇科疾病，妇科疾病就像如同感冒发烧一样常见。 女性在月经刚结束时候，千万不要立刻去做妇科检查，因为在做妇科检查的时候需要借助各种仪器，有些仪器即使消毒了依旧存在细菌。 而在月经刚结束的时候，女性阴道还比较敏感，这个时候做妇科检查是非常容易感染的。 剧烈运动 月经刚走的时候，女性是不可以做剧烈运动的。 因为很多妇科症状都是因为经期剧烈运动或者过度疲劳引起的，引起腹压增高的运动，可使月经期延长，也可能使经血回流腹腔，导致子宫内膜异位症，需要3~5天才能做剧烈运动。 拔牙 在月经期间不能拔牙这是很多女性都知道的，所以在月经刚走的时候就会选择去拔牙。 但是由于女性月经刚结束，其身体还没有完全恢复，身体的抵抗力还比较弱，拔牙后容易出现感染，所以月经结束一周后再去拔牙比较好。 夫妻亲密 女性朋友在来月经的时候，由于体内雌激素分泌异常，这个时候雌激素增多，往往自己的欲望也非常强烈，但是因来月经不能解决这方面的问题，所以有些人再等到月经刚结束就有些急不可耐。 对于这种做法其实是非常不提倡的，因为女性月经刚刚结束之后，可能宫颈口没有完全闭合，若盲目进行夫妻生活，可能会导致有害物质滞留在女性体内，甚至给子宫造成较大的伤害和负担，后果是相对非常严重的。 使用护垫 在姨妈结束的时候，体内激素变化，白带会增多，有不少人会因不喜欢黏糊糊的感觉，而选择在姨妈走后使用护垫。 但是因为护垫本身不透气，闷闷的环境更容易导致细菌进入体内，引发感染。 月经走后要注意什么？ 注意个人卫生并勤换内裤 在月经结束的初期阶段，女性的私处是非常脆弱的，很容易受到细菌和病菌的侵害，所以在平时一定要做好卫生工作。 其次就是要勤更换内衣，不但能够避免因细菌和微生物滋生而引发妇科炎症，而且还能够更好的保护子宫。 主要饮食调节 在月经期间的时候，因失去一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失，所以在月经干净后的1~5天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。 建议选择既有美容功效又有补血作用的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。 结语：每月一次的月经，可以给女性带来以上几个好处，月经情况还能反映出健康状况，希望女性要重视月经，千万别觉得它是个大麻烦。