我们平时在我们平时的生活当中，很多的女人们都会因为变丑而感到十分的郁闷。而实际上变丑的原因大多都是因为饮食和生活习惯而导致的，只要纠正过来就可以了。但是对于自然的衰老，我们却无法的进行改变。当女性们过了30岁之后，皱纹和鱼尾纹都会显露出来而判断一个女人是否衰老，那么就体现在女人的下半身。 1、女人在生完孩子之后，肚子就会慢慢的有着改变，肚皮会变得松松垮垮。除了胸部下垂之外，臀部也会跟着下垂变，它无法撑起心仪的裙子和裤子。 2、在生理上他们往往憋不住尿，一不小心就会漏尿，因此有就会陷入尴尬的现象之中。 3、在体重上也会逐步的进行上涨，腹部赘肉堆积就像是游泳圈一样。 4、月经也会有一些失调，有的时候膝盖也会感受到无缘无故的酸痛。 如何保持年轻 1、首先我们要保持一个好的心情，这样才不会让自己抑郁，不会让体内的激素分泌异常。 2、不吃添加糖的食物，过多的摄入糖分就会让皮肤失去弹性，变得僵硬，另外还会导致皱纹和斑点的产生。 女性朋友都应该是美丽的，要注重身体保养，希望看完之后能有所启发，好好对自己。