与中年男人不同，到了老年，女人会有一个特别的阶段，也就是更年期。事实上，更年期是由衰老和内分泌的双重作用造成的，随着年龄的增加，卵巢和子宫的老化，体内的雌激素分泌也会下降，从而导致身体的一系列改变。根据美国疾病控制中心的区域流行病学调查，绝经期妇女的发病率高于男性73.9%。所以，女人们把更年期称为“受罪期”，一点都不过分。 女人的“受罪期”就是更年期，身体会遭遇这3道“坎儿”就像俞敏洪说的，无论多辛苦，生活都要继续。对于女人而言，更年期是一种必然的生理现象，随着年龄的增长，这是一个不可避免的过程，甚至在“受罪期”时，都要慎重对待，并顺利地渡过。要顺利地渡过更年期，就必须要克服更年期的“坎儿”，迈过这一关，才能更好地保护自己的身体。 患妇科的危险增大 更年期的实质是卵巢和子宫的老化，体内的雌性荷尔蒙分泌降低。 一方面，女性的身体机能老化，对病菌、病毒的抵抗力下降，比如子宫炎症、卵巢炎等，也会有较大的危险；另外，由于体内雌激素分泌降低，导致更年期妇女出现内分泌失调，比如阴道炎、外阴萎缩、骨盆下垂等。 悲观的人生，心情会更糟糕 女性在体内会因为体内雌激素分泌的降低而导致内分泌功能降低，从而导致身体不舒服。这种不舒服的感觉会潜移默化的影响到他的身体，他的心情也会受到影响。女人在绝经期的时候，会有一些情绪波动，容易冲动，对生活抱有悲观的态度。久而久之，悲伤和悲观就会变成一种习惯，哪怕是在更年期结束之后，她们的生活热情也会下降，这也会影响到她们的未来。 骨头的健康状况已不容乐观 雌激素并不是单纯的作用于妇科。同时，骨骼的情况也与雌激素的分泌有关。对妇女而言，骨骼中的钙吸收是由雌激素所决定的。这就是为什么女人在绝经期患有骨质疏松症的几率是男人的6倍。骨质疏松症的后果也非常严重，不但会导致严重的骨骼损伤，如骨折；脆弱的骨头会降低对组织和器官的承受力，从而增加发生坠积性肺炎、肾脏结石等的危险。总之，女人在绝经期会遭遇三大障碍，即妇科疾病、悲观情绪、骨骼疾病。既然知道了自己要面对的问题，那就必须要找到解决的方法。女人到了绝经期，该怎么度过这三关呢？ 补充营养素 对于步入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更加重要，在日常生活中，我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理，它要可以帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征，其中富含的多重营养素和专效草本精粹能够在短期内快速平衡体内激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，提高女性机体应对更年期的能力，安稳度过更年期。更年期的持续时间多为3-5年，只有坚持保养调理才能够保证身体健康，更好享受幸福生活。 雌激素的补充 比如，蜂蜜、豆制品等，都可以作为女性的补充。但是，要知道，女人在更年期的时候，体内的雌激素含量很低，但这并不意味着可以大量的补充，任何东西都要保持一个平衡，如果雌激素摄入过多，就会对子宫、卵巢、子宫肌瘤等组织产生刺激，比如卵巢结节、子宫肌瘤等。因此在补充雌激素期间，若出现快速肥胖、胸部肿胀、下体持续出血等症状时，应立即停止服用，避免激素过量引起内分泌失调。 总之，即使是绝经期的“受罪期”，女人们也要咬紧牙关，克服各种障碍，用雌激素来缓解，保证自己的健康。如果你能平安地渡过更年期，就会有更多的快乐和长寿。