随着生活水平的不断提高，人均寿命也在不断提高。如何让自己既年轻，又长寿，一直是很多女性毕生追求的。然而，衰老是不可避免的，随着时间的推移，衰老不仅存在，并且还会出现加速的现象。 但是，衰老并不意味着寿命会受到影响，如果一个女性，能够用心去呵护自己的身体，长寿是完全有希望的。 寿命的长短，与自己的生活习惯有很密切地联系。对于寿命比较短的女性，大多都有这3个嗜好，为了健康，请大家尽早了解，尽早摒弃这些不良的生活习惯。 1.喜欢熬夜 熬夜对于女性的身体伤害，其实是非常大的。熬夜，不仅会加速女性的衰老，而且也会给女性的身心健康，带来很大地伤害。 大家都知道，女性受内分泌的影响非常大，如果内分泌紊乱，身体健康也会随之受到影响。 所以，喜欢熬夜的女性，不仅会导致身体衰老加速，而且还会增加一些器官病变的风险，这就好比一台机器不能够很好地运转，最终会给自己带来很多负面影响，其中就包括寿命的长短。 所以，喜欢熬夜并不是一件好事，为了年轻、为了健康，希望女性们注意，不要晚睡，更不要熬夜。 2.喜欢吸烟、酗酒 烟酒这两样东西，对于女性身体的伤害是很大的。 尤其是吸烟，对于女性的很多脏器，都会造成不可逆地影响，比如说肺脏，吸烟可以增加肺癌发生的几率，同时也会增加女性患生殖系统肿瘤的几率，这些因素汇集在一起，就会给女性的生命带来很大威胁。 同样的，酗酒也会给女性的肝脏带来负面影响，两者结合在一起，就会给女性的五脏六腑，都带来不可逆地影响，如果一个女性从年轻的时候，就保持了这些习惯，那么她的寿命绝对是会受到不良影响的。 3.喜欢生闷气 都说女人是水做的。其实，女人的心思要比男人缜密得多，所以在遇到很多事情时，女人的心思是需要经历很多曲折的，这也导致了女人的情绪容易多变。 其实，情绪不稳定会给一个人的身心带来很大影响，这些负面影响汇集在一起，就会给人体的脏器，造成伤害。 比如说，生气容易伤肝、伤胃，情绪低落容易伤脾、伤肾，这些情绪看似没什么，但是时间久了，就会给身体造成持久地影响。 所以，为了自身健康，对于女性而言，保持乐观地情绪，也是健康长寿的重要因素。